Dulces sueños

España es el país con la tasa más elevada de consumo de benzodiacepinas, entre ellos los hipnóticos. Se estima la prevalencia del insomnio crónico en un 10% de la población. Por otra parte, en España un 20% de la población toma tratamiento para el insomnio de forma crónica (al menos un 10 % de la población está usando un fármaco para el insomnio crónico sin padecerlo). El consumo de benzodiacepinas de forma crónica está relacionado con tolerancia y dependencia, síndrome de abstinencia al retirarlos, trastornos cognitivos, reflujo gastroesofágico, apneas, mayor riesgo de caídas y fracturas. Además, aumenta un 50% la probabilidad de sufrir demencia tipo Alzheimer.

Priorizar las medidas no farmacológicas y cuando sea preciso hacer un uso racional de los hipnóticos es importantísimo.